Die 7 Schlüssel zur Resilienz

Mit den 7 Schlüsseln zur Resilienz stärken Sie Ihr inneres Selbst, bleiben flexibel und standfest - auch in herausfordernden Zeiten.

Dieses Online Training begleitet Sie dabei auf Ihrem Weg. In 7 Wochen zeigen wir Ihnen in 7 Webinaren die 7 Schlüssel zur Resilienz. Wir geben Ihnen Impulse auf die Tür zu Ihrem gestärkten Selbst zu blicken, diese Tür zu öffnen und hindurchzugehen.

Unter dem Motto "Alles kann - Nichts muss!" haben Sie die Chance, Mitglied einer Lerncommunity zu werden. So können Sie von Erfahrungen und Erfolgsrezepten anderer Teilnehmer*innen lernen und sich mit Gleichgesinnten für Ihren Erfolg vernetzen.

Im ausführlichen Workbook finden Sie zu dem zahlreiche Übungen für den Alltag. So können Sie experimentieren, trainieren und Ihr Selbst weiter entwickeln. Ganz nach Ihrem Tempo. Zeitlich flexibel. Dauerhaft auch nach dem Seminar.

Inhalte und Module

7 Schlüssel zur Resilienz

Sie erhalten Ihren individuellen Resilienzcheck. Sie lernen die 7 Schlüssel zur Resilienz kennen & werden in Übungen angeleitet, jeden einzelnen für sich auszubauen. Die 7 Schlüssel sind:

Akzeptanz, Selbstwirksamkeit, Optimismus, Eigenverantwortung Netzwerkorientierung, Lösungs- und Zukunftsorientierung

7 Webinare

In 7 aufeinander aufbauenden Webinaren erhalten Sie komprimiert Wissen vermittelt und werden mit passenden Übungen angeleitet, Ihre Resilienz zu stärken. Die Webinare finden 1x wöchentlich statt. Damit Sie möglichst entspannt und fokussiert lernen können, immer zwischen 18:00 und 19:30 Uhr.

Optionales eCoaching

Sie wollen Ihr Erlerntes vertiefen oder ein individuelles Anliegen klären. Dann empfehlen wir ein eCoaching. Als Teilnehmer des Kurses erhalten Sie den vergünstigten Preis von 130 € je Stunde zzgl. MwSt.